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ストレッチの正しい知識とは? カリスマトレーナー兼子ただしのSPEED SPORTS STRETCHスポーツストレッチのパイオニアとしてテレビなどに多数出演実績のある、兼子ただし氏の『ストレッチの正しい知識』をマスターできるDVD「“SPEED SPORTS STRETCH” -スピードスポーツストレッチ-」の中身やポイントについての解説です。
2012.07.27 Friday
短時間で、誰でも、身体が柔らかくなる、正しいストレッチ方とは?
![]() このブログでは、兼子ただし氏の 『ストレッチの正しい知識』をマスターできるDVD「“SPEED SPORTS STRETCH” -スピードスポーツストレッチ-』
まずは、ストレッチ内容の解説として、 DVDのサブタイトルです。
“SPEED SPORTS STRETCH” -スピードスポーツストレッチ- (販売元は株式会社 RealStyle (リアルスタイル)) を実践した結果、あなたが実現できる未来の姿を見てみると、
■美しく立ち、美しく歩けるようになるので、あなたの魅力がもっとアップ! ■今まで使われていなかった部位が刺激されるので、ヒップアップ効果も! ■また、腰周り、二の腕、首周りなどが、スッキリ! ■筋肉の中から、グーッと伸びる快感が病みつきに! ■血流がよくなり、全身のリラックス効果を得られる。 ■腰痛や肩こりの症状を改善、緩和させる。
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